קורס הכנה ללידה (דולה)

אם את מעוניינת להכיר לעומק את נפלאות ההיריון והלידה, ולהשתלב בעבודה מלאת סיפוק, בה תלווי, תתמכי ותעזרי לנשים וזוגות צעירים להתמודד עם השינויים הרבים שמביאים ההיריון והלידה – הלימודים בקורס דולה מיועדים עבורך! לימודים מרתקים אלו יקנו לך את מיטב הידע, הכלים והמיומנויות בתחום, כך שמיד בסיומם תוכלי להשתלב בעבודה מרתקת וחשובה זו.

הדולה, הידועה גם כתומכת לידה, מספקת לאישה ולזוג הצעיר את כל התמיכה הנחוצה – בפן הרגשי והפיזי כאחד, ודואגת כי הזוג הצעיר יהיה מוכן ומזומן להתמודד בהצלחה עם כל השינויים שמביא מאורע גדול וחשוב זה. כיוון שזוגות הנתמכים על ידי דולה מדווחים על חוויית היריון ולידה חיובית במיוחד- הביקוש לדולות נמצא בעליה מתמדת. בואי לקרוא פרטים נוספים על קורס דולות.

 שלב 1:

  • הכרות עם הפילוסופיה יוצאת הדופן של השיטה.

  • היסטוריה של נשים ולידה.

  • למה ואיך ניתן לחוות לידה קלה יותר, נוחה יותר ובטוחה יותר.

  • הבנת עיצוב הגוף של האשה ללידה.

  • איך לעזור, במקום להתנגד, לאינסטינקטים הטבעיים של הגוף.

  • אוצר מילים ללידה רגועה ועדינה.

  • בניית דימוי חיובי של הלידה על מנת לבנות ציפייה ללידה טובה.

  • סרטי לידה.

שלב 2:

  • המוח המופלא של התינוק – התקשרות הורה תינוק עוד בזמן ההיריון.

  • טכניקות הרפיה מהירות, טכניקות העמקה, דמיון מודרך לזמן ההיריון וללידה. (הכנת גוף-נפש ללידה, הכנה רוחנית ללידה-  הבנה מעמיקה של הנפש בזמן ההיריון, תהליכי התפתחות בזמן ההיריון והלידה)

  • טכניקות נשימה מדוייקות לזמן הצירים והלידה.

  • הרפיה  מהירה והעמקה. (טכניקות המאפשרות הקלת הכאב בלידה ואף לידה ללא כאב).

  • בחירת מקום הלידה הנכון עבורכם. והכנת תוכנית העדפות לידה (איפה ללדת-בית חולים, מחלקת לידה טבעית בבית חולים, מרכז לידה, לידת בית)

  • בחירת מלווה הלידה, בחירת הצוות המקצועי (בי”ח, מיילדת בית או דולה) ותפקיד מלווה הלידה בזמן הלידה.

  • הכנת הגוף ללידה  – תזונה, פעילות גופנית ויציבה, תרגילי רצפת אגן, עיסוי פרינאום.

  • מגע תומך במהלך הלידה.
  • סרטי לידה.

שלב 3:

  • הבנה מעמיקה על האופן שגופך עובד איתך ולמענך במהלך ההיריון והלידה, וכיצד את יכולה לתמוך בתהליכים שקורים בגוף, באופן טבעי.

  • זירוזים, הימנעות מזירוזים לא טבעיים והשגת לידה טבעית.(זירוז לידה טבעי)

  • מצבים מיוחדים, ומתי נדרשת התערבות רפואית.
  • התמודדות במקרה של סיבוכים בלידה.

  • שחרור רגשות מגבילים, פחדים ומחשבות מגבילות.

  • סרטי לידה.

 

שלב 4:

  • הלידה – שלב הכיווץ והפתיחה.

  • הלידה – הסבר כללי על המתרחש בגוף בזמן הלידה.

  • התמקמות במקום הלידה.

  • הכנה ללידת בית – או לבחירת התינוק במיקום הלידה.

  • סימנים להתקדמות הלידה.

  • כשהלידה נעצרת או איטית מאוד – משמעות הדבר, תפקיד השותף ופעולות.

  • להיוולד עם תינוקך.

  • הגנה על החוויה האינסטינקטיבית, הטבעית של הלידה

  • סרטי לידה

שלב 5 :

  • תנוחות ללידה.

  • נשימת התינוק בזמן הירידה ללידה  (נשימות הלידה מאפשרות “לנשום” את התינוק החוצה. נשימות אלה מחליפות את הלחיצות האגרסביות המקובלות).

  • לאחר לידה.
  • הנקה.

  • ההתקשרות עם התינוק והיווצרות המשפחה.​

הרשמה לקורס

הודעה